ダイエットでおすすめの食べ物とは!効果的に痩せる食事制限方法

ダイエットにおすすめの食べ物と健康的に痩せる食事制限方法

ダイエットは運動しないと痩せるのは無理だと言われることがあります。 本来のダイエットは食生活によって病気の治療をしたり予防をするために体重を落とすことでした。 運動して痩せるのはもちろ...

正月太りの原因とは!解消法と予防法でダイエット対策

年末年始の間に体重が増えてしまうことはよくあります。 年末年始にはイベントが多くなるので、いわゆる正月太りという状態に陥りやすくなります。 食べて飲んで、そしてゴロゴロしているだけの正...
冬のダイエットは効果的!痩せやすい理由と注意点について

冬のダイエットは効果的!痩せやすい理由と注意点について

ダイエットに適している季節は、暑い夏だと思われてきました。 効果的に痩せるなら、夏の方適しているというイメージは今もまだ根強くあります。 でも、本当は夏よりも冬の方が痩せやすいのでダイ...

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塗りかけネイルで大人ニュアンスネイル

焼けた肌にも 綺麗に馴染んでくれるモーブカラーの塗りかけネイル。夏色ターコイズを 差し色に相性の良い ゴールドで エッジを効かせて夏の大人の おしゃれネイル です❤︎

ナチュラルボブ

シンプルだからこそ上質な質感を感じる前下がりグラボブ。ハサミ一本で創るボブは自然な丸みが髪の柔らかさと綺麗なツヤをより引き立ててくれます。弾むような毛先のカールは耳にかけたり、風に吹かれたり、色々なシュチュエーションでもさらっと馴染んでくれます。重めのボブから軽めのボブにスタイルチェンジする方にオススメです^^

切りっぱなしエアリーボブ

肩上の切りっぱなしボブ♡表面の動きと前髪の透け感で重くなりすぎないスタイルに(*´꒳`*)☆カラーは上品なベリーピンクブラウンで大人可愛いモテカラーに♡♡

グレージュカラー

鎖骨ラインのミディアムstyle☆ colorは細かいハイライトを入れて巻いた時の立体感を出しつつ、外国人風の透明感 colorに仕上げました(*^^*)ハイトーンなカラーで夏を楽しみましょう☆★

ミディアムウェーブ

風に吹かれ自然にほぐれたナチュラルなミディアムウェーブヘア。顔まわりに揺れる毛は少しの色気を演出し尚、小顔効果も◎エレガントになりすぎないように短めの前髪でちょっぴり遊び心も取り入れてます。アレンジとしての相性も良く無造作に結んだだけでもガラリと雰囲気が変わるマルチなスタイルになっています。30代の女性にオススメするスタイルです☆

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